जब कोई शक्ति ध्यान में नया हो, तो एक योजना के साथ शुरुआत करना महत्वपूर्ण है। इस साइट पर विभिन्न प्रभावों के लिए कई अलग-अलग ध्यान हैं। एक बुनियादी ध्यान योजना में शून्य ध्यान शामिल होना चाहिए क्योंकि यह हमें अवांछित विचारों को नियंत्रित करने और हमारे दिमाग को निर्देशित करने में मदद करता है।
आधार ध्यान एक बहुत ही महत्वपूर्ण ध्यान है क्योंकि यह हमें ऊर्जा को महसूस करना और अवशोषित करना सीखने में मदद करता है, जो आपके दिमाग और आत्मा की शक्तियों का उपयोग करने के लिए आवश्यक है। यदि आप नए हैं, तो बुनियादी सफेद रोशनी से शुरुआत करना सबसे अच्छा है। सफ़ेद रोशनी का उपयोग करना आसान है क्योंकि इसमें स्पेक्ट्रम के सभी रंग शामिल होते हैं। आत्मा प्रकाश से बनी है। अनुभव के साथ, आप विशिष्ट चीज़ों के लिए रंगों के साथ काम करने में आगे बढ़ सकते हैं। रंग ऊर्जा बहुत शक्तिशाली है।
चक्र कार्य को प्रत्येक ध्यान सत्र में शामिल किया जाना चाहिए क्योंकि यह आपकी आभा और आत्मा को सशक्त बनाने के लिए आवश्यक है। मैंने चक्रों को खोलने में निर्देशित ऑर्गेज्म को बहुत प्रभावी पाया है। ध्यान शुरू करने का एक अच्छा तरीका ऑर्गेज्म है, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से आराम देता है। यदि आपके चक्र अवरुद्ध हैं, तो बस अपने ऑर्गेज्म चरम दौरान ऊर्जा को अपनी रीढ़ से विशिष्ट चक्र तक निर्देशित करें। जिस चक्र को आप खोलने का प्रयास कर रहे हैं उसी रंग की चमकदार रोशनी की एक धारा के रूप में इसकी कल्पना करें, और साथ ही अवरुद्ध चक्र के खुलने और उसमें से होकर जाती हुई ऊर्जा की कल्पना करें। इसमें महीनों लग सकते हैं, लेकिन समय के साथ, एक स्थायी सर्किट स्थापित हो जाएगा।
अधिक शक्तिशाली ध्यान की ओर आगे बढ़ने से पहले चक्र घुमाना – आसान शुरू करना ठीक है। याद रखें, हम सभी अलग-अलग व्यक्ति हैं और जहां एक व्यक्ति किसी विशिष्ट ध्यान से आनंद और सकारात्मक परिणाम का अनुभव कर सकता है, वहीं दूसरा व्यक्ति नहीं कर सकता है। हमेशा वैसे ही चलें जैसा आप महसूस करते हैं। यदि कोई ध्यान सही नहीं लगता है, तो रुकें और दूसरा ध्यान आज़माएँ।
ध्यान सत्र आदर्श रूप से प्रतिदिन 15-30 मिनट तक चलना चाहिए। यदि आपके पास समय की कमी है, तो केवल 5-10 मिनट करना कुछ न करने से बेहतर है। दिन छोड़ने से आप पीछे रह जाएंगे और जब आप नए होंगे, तो असंगतता अवसाद का कारण बन सकती है क्योंकि आपका शरीर बढ़ी हुई बायोइलेक्ट्रिसिटी के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश करता है।
आभा की सफाई भी प्रतिदिन करनी चाहिए। इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं और लंबे समय में, यह किसी भी नकारात्मक ऊर्जा को आपकी आभा से जुड़ने से रोकता है। नकारात्मक ऊर्जा दुर्घटना, बीमारी और अवसाद का कारण बनती है।
ध्यान योजना को समय-समय पर बदला जा सकता है। आपकी योजना में बदलाव की आवश्यकता का एक संकेत यह है कि जब आपको अब यह महसूस न हो कि आप कोई ऊर्जा जुटा/बढ़ा रहे हैं या कोई प्रगति कर रहे हैं। जब तक आप एक निश्चित योजना के साथ सहज हैं और प्रगति कर रहे हैं, तब तक बदलाव की कोई आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप ऊब न जाएं।
ध्यान का उद्देश्य स्वयं को सशक्त बनाना और ऊर्जा को संभालना सीखना दोनों है। शक्ति ध्यान आत्मा के ऊर्जा केंद्र [चक्र] खोलता है। प्रत्येक चक्र में विशिष्ट ऊर्जाएँ होती हैं जो मन के विभिन्न क्षेत्रों को खोलती हैं [शैतानवाद आपके मस्तिष्क के केवल 5-10 प्रतिशत से अधिक का उपयोग करने के बारे में है]। खुले और पूरी तरह से सशक्त होने पर चक्र हमें "अलौकिक" क्षमताएं भी देते हैं, जैसे उड़ान, टेलिकिनेसिस [अपने दिमाग से वस्तुओं को हिलाना], और पायरोकिनेसिस [वस्तुओं को गर्म करने और उन्हें आग लगाने की क्षमता]। पूरी तरह से सशक्त आत्मा के साथ कई और क्षमताएं आती हैं।
जब आपके सभी चक्र पूरी तरह से खुले होते हैं, तो यह शैतान के सर्प के लिए एक मुक्त मार्ग बनाता है, जो रीढ़ के आधार पर निष्क्रिय रहता है। जब सर्प ऊपर चढ़ता है, तो हम देवता समान बन जाते हैं। यही शक्ति ध्यान का उद्देश्य है।
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