कूल्हे के चक्र प्रत्येक तरफ समान होते हैं और कूल्हे के केंद्र में, बग़ल में होते हैं, जैसा कि बाईं ओर दिखाया गया है। इन चक्रों को खोलने के लिए, बस अपना ध्यान प्रत्येक की ओर लगाएं और कल्पना करें कि उनका नुकीला हिस्सा अंदर की ओर है। फिर दूसरी तरफ भी ऐसा ही करें। दर्द, भारीपन या दबाव का एक अजीब एहसास एक सकारात्मक संकेत है कि आपने इन्हें सही ढंग से ढूंढा और खोला है। कूल्हे के चक्र मूलाधार चक्र के विस्तार हैं, लेकिन कंधे के चक्रों की तरह हृदय से निकटता में, वे थोड़ा सा ऊपर स्थित होते हैं।