अपने क्लेयरौडियंस के केंद्रों पर ध्यान लगाना; जिसे "मानसिक श्रवण" के रूप में भी जाना जाता है, आपकी सूक्ष्म श्रवण शक्ति को सशक्त करेगा। डीमनों (भगवानों) के साथ संवाद करते समय यह उपयोगी होती है। बस आराम करें (तनावमुक्त हो जाएं) और प्रत्येक केंद्र पर ध्यान केंद्रित करें, प्रत्येक को एक चमकीले सितारे के रूप में देखें (कल्पना करें)। हर एक के साथ कुछ मिनट बिताएं।

इन छोटे चक्रों में से प्रत्येक को खोलने के लिए, बस उन पर ध्यान केंद्रित करें और कल्पना करें कि वे एक तारे की तरह खुल रहे हैं और उज्ज्वल हो रहे हैं। यह कई ध्यान सत्रों के लिए करना पड़ सकता है इन्हें स्थायी रूप से खोलने के लिए। सिर के दोनों तरफ़ बिंदु समान हैं, हालांकि दिए गए चित्रण में चेहरे का केवल एक भाग दिखाया गया है। किसी भी लम्बे समय तक इस अभ्यास को करने पर आप अपनी जागरूकता और मानसिक क्षमताओं में परिवर्तन देखेंगे।

 जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आप "चक्र सांस" कर सकते हैं, जहां आप प्रत्येक सांस लेने के साथ ऊर्जा को सोखते हैं और साँस छोड़ने पर आप जिस चक्र पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं उसे थोड़ा फैलाते हैं (विस्तृत करते हैं) और अधिक उज्ज्वल करते हैं।

 *चित्रण के लिए प्रयुक्त कलाकृति-

माननीय जॉन कोलियर द्वारा "द लैंड बेबी"; 19 वीं सदी

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Library of Congress Number: 12-16457