ये ध्यान अत्यंत उन्नत हैं और नए लोगों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। किसी को ध्यान, ऊर्जा हेरफेर, तत्वों को इन्वोक करने और सूक्ष्म स्तर पर वह क्या कर रहा है, इसकी समझ और अनुभव होना चाहिए।
इनमें से किसी भी ध्यान को शुरू करने के लिए व्यक्ति को पूरी तरह से आराम की स्थिति में होना चाहिए। दूसरों से अशांत (डिस्टर्ब) होना, तेज़ आवाज़, फ़ोन की घंटी, आगंतुकों या किसी भी चीज़ से डिस्टर्ब होना, जिसमें जानवरों द्वारा छूना भी शामिल है, खतरनाक हो सकता है।
आभामंडल पर ध्यान-
1. अपनी आभा को समझने और महसूस करने के लिए- अपनी जागरूकता को अपने भौतिक स्व से कुछ इंच आगे बढ़ाएं और अपनी आभा की ऊर्जा को महसूस करें।
2. अपनी आभा को महसूस करें और कुछ मिनट तक उस पर ध्यान करें।
3. अपनी आभा का विस्तार और संकुचन करें।
4. अपनी आभा में ऊर्जा को अंदर और बाहर लें।
5. यदि आपको लगता है कि आप तैयार हैं, तो आप प्रत्येक तत्व को अपनी आभा में इन्वोक कर सकते हैं। इन्हें धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, शुरुआत में सात सांसों से अधिक नहीं। प्रति दिन केवल एक तत्व के साथ जाना सबसे अच्छा है।
6. अपनी आभा में इन्वोक करने के बाद प्रत्येक तत्व को महसूस करने पर ध्यान लगाएं।
7. यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो बस सांस द्वारा तत्व को वापस बाहर छोड़ें।
प्रकाश शरीर पर ध्यान-
1. आपके शरीर के भीतर ऊर्जा के प्रति अपनी जागरूकता का विस्तार करके प्रकाश शरीर को महसूस किया जा सकता है। इसे महसूस किया जा सकता है।
2. अपने प्रकाश शरीर को महसूस करें और इस पर ध्यान करें।
3. अपने प्रकाश शरीर के अंदर और बाहर ऊर्जा लें।
अपने मानसिक शरीर पर ध्यान-
1. अपनी जागरूकता पर अंदर की ओर ध्यान केंद्रित करें। यह आपका मानसिक शरीर है।
2. जहां भी आप अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, वह आपका मानसिक शरीर है। जब हम अपनी जागरूकता का विस्तार करते हैं, तो हम अपनी आत्मा के इस पहलू का विस्तार करते हैं।
3. अपने मानसिक शरीर के प्रति जागरूक होने पर ध्यान करें।
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