शैतानी शक्ति ध्यान मुख्य पृष्ठ पर वापस जाएं
© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457
ऊर्जा ध्यान
यह ध्यान नौसिखियों के
लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह व्यक्ति को ऊर्जा का अनुभव करने में मदद करता है। नियमित
रूप से करने पर यह ध्यान आभा को भी मजबूत करता है।
1.
अपने
पूरे शरीर को आराम अवस्था में लाकर रू करें। समाधि जितनी गहरी होगी,
उतनी ही प्रभावी होगी, लेकिन यह ध्यान किसी भी समय किया जा सकता है और समाधि की
आवश्यकता नहीं है।
2. सांस अंदर लें और साथ ही साथ अपने शरीर के सभी हिस्सों से,
सामने, पीछे, सिर के ऊपर और पैरों के निचले हिस्से से ऊर्जा अंदर लें। नौसिखियों
के लिए,
आपको सूरज की तरह सफेद चमकदार रोशनी की कल्पना करनी चाहिए। रंगों
के साथ काम करना अधिक उन्नत है और सबसे प्रभावी होता है जब आप थोड़े अधिक अनुभवी
होते हैं।
3. सांस छोड़ें और कल्पना करें की ऊर्जा आपकी आभा का विस्तार कर
रही है (फैला रही है)।
4. फिर से सांस लें और कल्पना करें कि ऊर्जा और अधिक उज्ज्वल और
शक्तिशाली हो रही है, आपके
पूरे शरीर से चमकती हुई।
5. फिर से सांस छोड़ें और कल्पना करें कि ऊर्जा आपकी आभा का
विस्तार कर रही है और आपके शरीर का केंद्र सूर्य की तरह चमक रहा है।
6. इसे कई बार दोहराएं, हर बार यह कल्पना करते हुए कि ऊर्जा उज्ज्वल और अधिक उज्ज्वल
होती जा रही है जैसे जैसे वो तीव्रता में बढ़ती जा रही है।
रंगों के साथ काम करते
समय,
कल्पना करें कि रंग और अधिक शक्तिशाली और जीवंत होता जा रहा
है। आप देखेंगे कि हर रंग का एक अलग एहसास होता है। रंगों का उपयोग उनकी प्रकृति
के अनुसार आकर्षित करने के लिए किया जा सकता है।
आप सांस के द्वारा
ऊर्जा अंदर ले सकते हैं शरीर के सामने और पीछे से एक ही समय पर आपके शरीर के बीच
में मिलने के लिए, फिर
करें अगल बगल और फिर ऊपर और नीचे। इसके बाद अपनी आभा को बाहर की ओर फैलने दें।
इस ध्यान के साथ,
आप अपनी आभा के विस्तार और संकुचन (फैलाना और सिकोड़ना)
का अभ्यास भी कर सकते हैं।
शैतानी शक्ति ध्यान मुख्य पृष्ठ पर वापस जाएं
© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457