तत्वों को केंद्रित करना
1. अपने मन को शांत करें।
2. अग्नि तत्व की सांस लें और साँस छोड़ने पर, इस पूरे को अपने आधार चक्र पर निर्देशित करें, ताकि यह एकाग्र हो जाए।
3. ऐसा पांच सांसों के लिए करें।
4. ध्यान करें और अपने आधार चक्र में गर्मी महसूस करें।
यदि आप ऐसा करने में
असहज महसूस करते हैं, तो आप जल तत्व को अपने स्वाधिष्ठान चक्र में निर्देशित कर सकते हैं। दोनों में
से कोई एक करें।
यह आपको एक तत्व को
केंद्रित करने और निर्देशित करने के लिए प्रशिक्षित करता है। यह आपके शरीर के बाहर
भी किया जा सकता है और उन्नत जादू के लिए, आपको इस कौशल की आवश्यकता होगी। हालांकि इसे धीरे-धीरे लेना
चाहिए। यह बहुत उन्नत है। अग्नि तत्व आपकी कुंडलिनी को उत्तेजित करेगा। तत्वों को
शरीर के विशिष्ट भागों में निर्देशित करने का उपयोग ठीक करने (उपचार) के लिए भी
किया जा सकता है। अग्नि तत्व को कभी भी अपने हृदय या मस्तिष्क पर निर्देशित न
करें !! यह बहुत खतरनाक हो सकता है और इन दो बेहद नाज़ुक अंगों को स्थायी
नुकसान पहुंचा सकता है। माहिर लोगों के लिए, मस्तिष्क या हृदय के अलावा अन्य अंग आमतौर पर संघनित तत्वों
को संभालने में सक्षम होते हैं। अंग चक्र नहीं हैं, क्योंकि कुछ लोगों ने ई-ग्रुप में इनकी भूल की है। आपके चक्रों में तत्वों की सांस लेना ठीक है।
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