यह ध्यान क्या करता है कि यह आपकी तीसरी आंख या पीनियल ग्रंथि पर दबाव डालता है, जो कि जिस पर भी आप ध्यान केंद्रित कर रहे हैं उसे और अधिक खोलेगा और सशक्त बनाएगा। यह ध्यान उन्नत है और शुरुआती लोगों के लिए नहीं है। आपके पास इतना अनुभव होना चाहिए कि आप बिना किसी समस्या के नीचे दिए गए निर्देशों को पूरी तरह से समझ सकें।
1. अपनी रीढ़ की हड्डी के आधार से गले के चक्र तक ऊर्जा को अंदर लें।
2. जब तक आरामदायक हो तब तक रुकें और अपनी तीसरी आंख या पीनियल ग्रंथि पर ध्यान केंद्रित करें। आपको दबाव, हल्का दर्द या दर्द महसूस होना चाहिए।
3. सांस छोड़ें और कई बार दोहराएं।
इससे पहले कि आप यह ध्यान या कोई अन्य ध्यान शुरू करें, आपको पहले से योजना बना लेनी चाहिए कि आपके ध्यान में क्या शामिल होगा। इस स्थिति में, आप पीनियल ग्रंथि पर या तीसरी आँख पर ध्यान करेंगे। मैंने दोनों किए हैं, मैंने अपनी तीसरी आंख पर ध्यान केंद्रित करना शुरू किया और फिर दूसरे भाग के लिए अपनी पीनियल ग्रंथि पर ध्यान केंद्रित किया।
अंततः, जब आप अपनी पीनियल ग्रंथि को पूरी तरह से खोलेंगे और सक्रिय करेंगे, तो आपका सिर रोशनी से भर जाएगा। यह अत्यंत शक्तिशाली और अत्यंत आनंददायक है। सही ढंग से निर्देशित करने पर यह प्रकाश आपकी इच्छाओं को प्रकट करने के लिए बहुत शक्तिशाली है।
जब पीनियल ग्रंथि सक्रिय होती है तो उससे होने वाली अनुभूति अविश्वसनीय और शब्दों से परे होती है। यह असाधारण रूप से आनंददायक है और जब कोई व्यक्ति शांत और ध्यान में होता है तो घंटों तक रहता है।
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